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讀者們期待的年終大盤點來了！我們衷心地希望新的一年這些謠言不再與我們一起跨年！1.夾子夾虎口能治偏頭痛今年3月，有網友在社交網站上分享了一個緩解頭痛的方法，引發了大家的關注：用夾子夾住食指和拇指間的虎口。據說，一分鐘之內頭痛就有所緩解，20分鐘后頭疼居然減退了一大半。辟謠醫生介紹說，老百姓常說的虎口穴的中醫名稱叫做合谷。具體的位置在手背，第1、2掌骨間，即第二掌骨橈側的中點處。這個穴位主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼歪斜，中風口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經，經閉，滯產等。合谷穴有助于疏解面齒之風邪，通調頭面之經絡，是治療熱病發熱及頭面五官各種疾患之要穴，對于緩解頭痛有輔助的療效。明代著名針灸著作《針灸大成》記載的“四總穴歌”中將這一功效主治特點歸納為“面口合谷收”。但是如果是孕婦就不能刺激該穴，因為此穴可引起子宮收縮，可能造成流產。偏頭痛的病因有很多，不能僅僅靠刺激一個穴位就能完全根治。對于長期反復出現的偏頭痛最好到醫院就診，明確病因，對癥治療，以免延誤治療。改變生活方式，對預防偏頭痛有很大的改善。例如適當運動、均衡營養、遠離煙酒，保持好的睡眠、調節壓力等，這些都會減少頭痛發作的幾率。2.速效救心丸是自救神藥今年4月，不少讀者的朋友圈被一篇名為“歌手劉歡突發心臟病，只因做對了這件事，關鍵時刻救了自己一命！”的微信文章刷屏。這篇熱傳的推文中提到，劉歡自救成功的關鍵，就是“帶對了藥”。以往認知中的復方丹參滴丸、阿司匹林均是不能救命的，真正救命的藥，其實是速效救心丸和硝酸甘油。辟謠醫生介紹說，過度勞累的確易誘發心肌梗死等心血管疾病。心臟病發作時情況十分復雜，用藥也需要格外謹慎。發病后的第一件事，應該是立即撥打120。很多患者只要是胸部不舒服，甚至上腹部不舒服都含服速效救心丸，這是一種誤區。因為，胸腹部不適病因有很多，不都是心血管病引起的。速效救心丸由川芎、冰片組成，用于氣滯血瘀型冠心病、心絞痛，而且還要在血壓不是太低的情況下服用，否則可能會導致低血壓休克。速效救心丸不是治療胸腹部疼痛的萬能藥。如果沒有明確病因，在主動脈夾層引起的胸痛時服用該類藥物，很有可能會導致無法抗凝加重病情。許多患者在心梗發作的前幾天身體會出現某些先兆癥狀。如突然出現從未出現過的胸悶、乏力、心慌，或者活動時出現心慌、氣短等現象并有逐步加重的趨勢，或者夜間休息時發生心前區疼痛等。勞累后出現非胸前區疼痛也可能是心肌梗死前兆，如頸項痛、咽喉痛、牙痛、肩胛痛、指尖痛、腹痛等，癥狀隱匿，更應引起特別警惕。而對于本身就有冠心病的患者而言，當近一個月內心絞痛癥狀逐漸加重，胸痛較之前頻繁、程度越來越重、范圍增大、持續時間加長，出現大汗淋漓、嘔吐、惡心等癥狀時，最好及時到醫院就診。即使自行緩解，也不可麻痹大意，依然要到醫院心內科做必要檢查，按醫囑治療，排查隱患。3.一鴿勝九雞隨著食療意識的增加，很多讀者對于通過飲食養生，但是一些民間流傳的說法卻一直有爭議，比如“一鴿勝九雞”的說法在民間流傳比較廣。那么，這真有道理嗎？辟謠中醫古籍中對于鴿子食療功效的記載比雞少多了，但是確實有補益的作用。尤其是對于身體持久虛弱的人，《本經逢原》中記載：“久患虛羸者，食之有益。”對于腎陰虛和肝火比較旺的人也適合吃鴿食療，比如《本草再新》中記載鴿“治肝風肝火，滋腎益陰。”醫生提醒大家需要注意的是，鴿子不是吃的越多越好，更不適合經常食用。《本草經疏》中記載鴿雖然可以調精益氣，但是主要擅長去風解毒。然而未必益人，食多減藥力。中醫認為，凡實證、邪毒未清者不宜食。《醫林纂要》中記載肥胖的人和有外邪者不適合吃雞：“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之。”多吃雞肉容易上火，如《隨息居飲食譜》中提示：“多食生熱動風。”從營養的角度來說，雞的營養大過鴿，從食療的功效種類來說，雞的作用也比鴿更廣。因此，民間傳言“一鴿勝九雞”是沒有多少道理的，而且都不適合多吃。4.馬云倡導的“669”性福觀5月10日是阿里巴巴一年一度的節日——“阿里日”。每年的這一天，還有一個傳統項目，舉行阿里巴巴集體婚禮，并由馬云作為此次婚禮的證婚人。但和以往不同，在此次阿里日中，馬云再次因言論成為大眾議論的焦點。馬云向現場的新人倡導：“工作上我們強調996的精神，生活上我們要669，什么叫/'669’？六天六次，關鍵要/'9’（久）！”那么，馬云說的有沒有道理？性福生活到底什么頻率才合適？一次多久才叫久？真的是越久越好，頻率越多越好嗎？辟謠醫生介紹說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。視個體情況而定，刻意多做或者節制性生活都沒有必要。性生活頻率應以次日不感到疲勞為宜，一般建議30歲以前每周不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時內不超過兩次。性生活過于頻繁可導致前列腺反復充血，可導致腰酸背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等癥狀。中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。因此，也不可縱欲以免傷身！如果持續出現夜尿增多、尿液顏色偏暗且泡沫多，建議及時到腎內科就診。5.三伏貼不治病反致病？今年入伏后，冬病夏治成為了防病治病的流行療法，很多人都選擇來貼三伏貼。但是，貼三伏貼貼出過敏甚至灼傷的新聞也開始被讀者關注。那么，為什么有的人貼三伏貼效果比較好，有的人不但見不到效果還出現了其他問題呢？兒童是不是不能貼呢？辟謠醫生介紹說，冬病夏治作為中醫的一種特色療法，近年來受到越來越多患者的認可。但是，這種療法不能包治百病，尤其是對皮膚嬌嫩的兒童來說，使用前更要注意。以小兒咳喘為例，從中醫的角度能分為好幾種證型，比如寒痰犯肺型、肺氣虛損型等證型，其中寒痰犯肺型的咳喘比較適合冬病夏治三伏貼的方法。陰虛火旺的患者不但不利于這種治療，反而會對身體造成危害。即便是證型符合，如果皮膚比較敏感也要慎用。若盲目采用冬病夏治，甚至自己購買三伏貼自診自療，不僅達不到療效，還會損傷皮膚，使病情加重。“三伏貼”中的中藥本身對皮膚有刺激性，這些藥物敷貼于穴位或患處，可能會使局部皮膚自然充血、潮紅或起皰，以此調理經絡氣血，防治疾病。一些皮膚比較敏感的人在貼藥后皮膚有發熱感和灼痛感，甚至會出現小的水泡，一般屬于正常藥物良性反應，但是如果藥物配比不合適，這種良性反應可能變成不良反應，所以并不是起泡越多效果越好。需要提醒大家的是，貼敷期間需注意禁食生冷和辛辣刺激之品，如海鮮（龍蝦等）、牛肉、羊肉、香菜、公雞、鯉魚、黃花菜等，有可能增加發泡的概率！如果做過治療回家后出現水泡怎么辦呢？首先要保護好創面，不要輕易抓撓，避免破損，以免導致感染。水量少，不疼、不癢的水泡，可等待其自然消失。水量少但水泡周圍皮膚癢痛明顯的患者，水泡大且破損風險較大的水泡，需及時到醫院接受正規專業治療。6.換季咳嗽就喝冰糖川貝雪梨水夏秋季節交替，日夜溫差逐漸加大，老人、兒童及患有各種慢性呼吸系統疾病與過敏體質的人群，又成為感冒、鼻咽炎、支氣管炎等疾病侵襲的對象，咳嗽也是以上疾病常見的伴隨癥狀。于是不少朋友圈開始推薦換季咳嗽的中醫妙方“冰糖川貝雪梨水”。但是也有讀者發現，小的時候吃的很有效，如今吃起來好像沒什么效果，還有點是自己吃了有效果，身邊人吃了卻癥狀加重了，這是怎么回事呢？辟謠醫生介紹說，冰糖川貝燉雪梨是有止咳的功效，但是任何中醫食療方都和中藥方劑一樣，需要對證服用才有效，如果證型不對，服用不但達不到治療效果，甚至會加重一些癥狀。雪梨味甘性寒，入肺經，有清熱化痰、生津潤燥止咳的作用。明代的中藥學家李時珍在編著的《本草綱目》中說“梨者，利也”，其藥性下行流利。對于風熱燥咳一類的咳嗽是比較適合的。老百姓常說的川貝，中藥全名叫做川貝母。川貝母也有化痰止咳，清熱散結的作用。但是它也是一種性味偏寒的中藥，主要用于肺熱咳嗽，比如明代著名醫家繆希雍在其所著的《本草經疏》中明確指出：“貝母，肺有熱，因而生痰，或為熱邪所干，喘嗽煩悶，必此主之”。川貝母不僅具有止咳化痰功效，而且能養肺陰、宣肺、潤肺而清肺熱。冰糖與川貝母搭配其中一個重要作用就是用來調味，因為川貝母是很苦的。另一個作用是增強潤沛止咳功效，因為冰糖本身也是一味中藥，能健脾和胃；潤肺止咳。主要也是治療肺燥咳嗽。總體來說，這個咳嗽食療方主要用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽等病癥，不適合所有的咳嗽癥狀。7.桑葚干是酒精最大克星對于應酬多的人來說，能解酒又護肝的食物是最受歡迎的。9月，一則“酒精最大的克星——天然的解酒食物桑葚干”的網文在很多網友間熱傳，那么，桑葚干到底能不能解酒呢？它真的是酒精的最大克星嗎？這則流傳較廣的網文中說到：酒前吃桑葚干，可以預防酒精中毒發生，尤其適合酒后頭痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“護肝因子”，增強肝臟功能，提高肝臟抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，從而起到解酒護肝的作用。辟謠醫生介紹說，桑葚干是以新鮮桑葚為原料，經過脫水、烘干得到的一種果蔬干制品，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等，可在一定程度上預防酒精中毒，但是桑葚干解酒效果并不強，即使在喝酒前食用了桑葚干，也不宜過度飲酒，否則會對身體健康不利。從中醫的角度分析，桑葚有“解酒中毒”的功效，但是不像網文中提到的那樣僅僅靠吃桑葚干就能搞定。明代著名中藥著作《本草綱目》中記載桑葚：“搗汁飲，解酒中毒，釀酒服，利水氣，消腫。”這里顯然指的不是桑葚干，而且用量也沒有具體說明，因此不建議大家貿然嘗試。對于桑葚解酒的原理，明代中醫藥學著作《本草經疏》中做了詳細的說明：“桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥，……甘寒除熱，故解中酒毒。性寒而下行利水，故利水氣而消腫。”常用的解酒食物還有很多，比如梨、西瓜、葡萄、西紅柿、橙子、柚子蜜等。日常生活中，不要空腹飲酒，最好在飲酒前先食用一些肉類、蛋類或者適量喝酸奶、牛奶，都可以起到保護胃黏膜和延緩酒精吸收的作用。8.創可貼減肥法，連貼7天就有效秋季，一些熱衷減肥的讀者看到一條微博，說是日本現在流行用創可貼減肥，只要貼在腹部和腳踝就能甩肉！這個減肥方法源于日本一個綜藝節目，專門實驗那些盛傳的減肥方法，其中，有一個方法就是說這創口貼減肥的。比如要對準如下穴位，其中一個是肚臍眼下方4個手指寬度的地方，有個穴位叫中極，創可貼豎著貼在下面；第二個是腳踝上方4指寬的地方有個叫“三陰交”的穴位，創可貼豎著向上貼；第三個是膝蓋大腿內側兩指寬的地方有個叫“血海”的穴位，創可貼朝斜上方貼，對稱著貼好。辟謠醫生介紹說，創口帖是不可能起到減肥作用的，如果硬要把創口貼和減肥聯系在一起的話，那么可能還是所貼的穴位所產生的減肥作用。但是與針灸相比，刺激穴位的力度顯然小了很多，如果真的要穴位減肥，還是針灸更靠譜。肥胖癥在臨床常見的類型主要有，脾虛濕盛證，脾胃濕熱證，肝郁氣滯證和脾腎陽虛證為主。網傳的創口貼減肥法所選的三個穴位：中極、血海和三陰交，主要適用于脾虛濕盛證，這三個穴位配合可以起到活血化瘀，利尿除濕的作用。但是穴位選方過于簡單，療效有限，且創可貼的刺激作用也有限，這也是很多網友嘗試過之后幾乎沒有效果的原因之一。針灸減肥是傳統醫學應用于減肥領域的一種新的嘗試。在上世紀70年代末80年代初，國內外就開始使用針灸來減肥。至90年代更興起用針灸減肥的熱潮，針灸減肥大都以經絡理論為指導，以辨證施治為原則，針灸減肥具體的方法多種多樣，有毫針，耳穴，穴位埋線，電針，推拿，磁療等等。針灸治療肥胖癥的原理是通過針灸刺激人體有關穴位，再通過中樞神經系統來調節人體的內分泌以及食欲中樞等有關。南京市中西醫結合醫院針推科減重門診臧平主治中醫師提醒廣大讀者，如果想要嘗試穴位減肥，建議還是到醫院找中醫專科醫生辨明體質，通過望聞問切選擇適合自己的穴位進行針灸減肥。9.“網紅中藥”三七是防治心腦血管疾病的“神藥”不少人盲目跟風，將“網紅中藥”三七視為防治心腦血管疾病的“神藥”，甚至用其取代處方藥。辟謠醫生提醒廣大讀者朋友：三七雖有一定保健作用，但千萬別過于依賴。三七，味道微苦，性溫，中醫認為有補血、活血、止血作用，對調治心腦血管病有一定幫助，但應先辨證體質，久服會損傷人體正氣，濫用可耗損體內津液，故氣虛及陰虛內熱的患者應慎用。對于常見的頭痛胸悶、心悸等癥狀，三七有一定緩解作用，也有利于血管慢性病的控制。但心腦血管病患者千萬不能將其視作防病、治病“神藥”，甚至取代其他降壓、降脂藥物。大劑量長期服用三七可能出現不良反應或毒副作用，如惡心、嘔吐、鼻出血、牙齦出血，嚴重者可引起心動過緩或出現皮疹。另外，不能忽視心腦血管危險因素的管理，如控制體重、健康的生活方式、降血壓、調血糖、調血脂、降尿酸等，這些不是三七都能解決的。10.喝1碗桃膠＝30張面膜？寒冷干燥的冬季讓護膚成了很多熱搜的關鍵詞。尤其是對于很多愛美的女性而言，性價比高的護膚補品更受歡迎。隨著各大廠家對“桃膠”的大力宣傳，一碗光滑水潤的桃膠燉品，大有與燕窩、阿膠一爭高下的氣勢。有的賣家為了吸引消費者甚至宣稱桃膠富含膠原蛋白，喝1碗頂30張面膜，是不可多得的“養顏圣品”，由于價格比燕窩便宜很多，桃膠也被冠以“平民燕窩”的美譽。但是，桃膠真有如此奇效嗎？辟謠桃膠主要成分為植物多糖。這種多糖有很好的吸水性，吸水后體積發生膨脹，食用后可以增加飽腹感，減少食物攝入。還可以促進腸道蠕動，有潤腸通便作用。醫生介紹說，食用的桃膠一般指的是桃、李等薔薇科植物樹干受傷（如蟲咬、切傷等）或真菌感染后分泌出來的膠質半透明物質。消費者日常購買到的桃膠是經過分揀、去雜、干燥等過程后類似琥珀的固體。但如果桃膠感染真菌嚴重，流膠狀況惡劣，這種情況被果農稱為“流膠病”，此時產生的桃膠成型差、質量差，不適合食用。因此不建議在無專人指導的情況下，自行采摘桃膠食用。對于有些商家宣傳說“桃膠含有膠原蛋白”，這更是不可能的，因為膠原蛋白是動物所特有的一種蛋白，植物不可能含有膠原蛋白。這種蛋白它是構成皮膚、血管、骨骼等動物結締組織的主要成分。桃膠是一種歷史悠久的中藥，中醫古籍《本草綱目》中對桃膠已有記載：“桃樹茂盛時，以刀割樹皮，久則有膠溢出，采收，以桑灰湯浸泡過，曬干備用”。這是古代中醫對桃膠的炮制方法。桃膠主要有通津液等功效。清代著名醫家張璐在其所著《本經逢原》中記載：“桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。”唐代名醫孫思邈在其所著的《備急千金要方》中記載桃膠：“如彈丸大，含之咽津。”可治虛熱作渴。總得來說，桃膠是一味中藥，確有藥效，但是如今臨床很少用到，網上說的很多功效也是與其他藥物配伍之后形成的，有的功效有斷章取義之嫌，因此，夸大桃膠的作用也不對。

石魯早年學習傳統水墨畫，抗日戰爭期間赴延安，長期從事抗戰和革命宣傳工作，創作過大量木刻版畫、年畫。20世紀50年代后，重操毛筆作中國畫。他最早用水墨描繪黃土高原雄渾厚樸的景色，并把這種描繪與他對革命歷史的虔誠回憶與歌頌融為一體。石魯作品多取材于黃土高原的風俗民情和自然風光，敦實厚重，筆觸落在宣紙上，有鬼斧神工般的雄強與堅硬。下面為本站藏品，石魯作品《黃河兩岸度春秋》，6.5尺。手工老裱帶實木軸頭。手機拍照，圖片未經任何藝術處理。△石魯作品《黃河兩岸度春秋》【題識】黃河兩岸渡春秋。石魯寫于長安蘆屋。【印文】石魯所畫【注】從風格上判斷，此畫的創作時間應是50年代末或60年代初。極有可能是1957年。作為開山立派的一代大師，石魯于中國繪畫史的意義在于：他自創一種新的繪畫語言和程序，來表現陜北高原雄壯、粗獷、具有原生態性的強悍的生命力，這就是大刀闊斧的拖泥帶水皴法，濃重的礦物色與淋漓盡致的墨色混用，干濕兼施，骨肉渾成，氣到勢合。這種筆墨語言徹底革新了中國山水畫的傳統。1955年、1956兩年的印度及埃及寫生，石魯在藝術上脫胎換骨，在此作品里可見他在探尋中國畫的筆墨和西洋畫色彩及透視相結合的途徑，在短短的兩三年里，完成了他中國畫技法的第一次試驗性提升。50年代末到60年代中期，是石魯創作的第一個黃金時期，他試圖用山水人物表達當時很流行的藝術體裁，成功地將黃土高原植入中國畫，構思奇特，開創了以傳統山水畫形式表現勞動者為主題的道路，把中國畫提高到一個新的層次，《黃河兩岸度春秋》無疑是石魯這一時期的中國畫力作。通讀整幅畫作，山勢橫陳，前后層次豐富而有變化，遠黛近綠，大片皴擦出的綠色山塬，如擎天牧場，綠蔭覆蓋，直撞人心，更增添了高空俯瞰、蔥蘢蓊郁的美景盡收眼底的透視感。遠處黛色的山巒與前景綠塬處隱約有飄忽的霧氣騰起，分明有河流天上來，眼雖未見已聞其轟鳴，江風獵獵，拂面而來。險峻山峰，萬丈深谷，高低遠近，錯落有序。情感，造逼人之勢，宏偉氣象，闊大境界，確非他人可及。這一切，皆由匠心排列布定，更因畫家大方自由的胸襟氣度所致。山崖絕壁極少用線勾勒，多用干濕不同的筆墨皴擦出山體輪廓和質感，用筆強力提按，畫家激烈抒情的氛圍從筆墨之間清晰可感。構圖大致以峽谷河流為線把整個畫面分為二個部分。大量的留白似河流上方升起的云霧來暗示描繪出湍急的河水，又引人視線集中在那飛流直下的瀑布及近景人物身上，可謂“以神造形“。遠山只一抹青黛，連綿山峰就隱在天邊。中、近景塬上平鋪三大塊綠色，渲染出黃河兩岸春天的蔥蘢和勃勃生機，橙色與墨色皴擦山崖立面，表現塬上山體的質感和黃土特點。枯筆重墨如火山爆發般皴擦出山崖的陡峭、棱角粗狂，而點睛之筆近景桃樹及人物點染的色彩，則使整幅畫有了浪漫燦然、清新明麗的韻味。畫面充滿大量灰白色暈染，峽谷里頓生煙嵐變化，云霧縹緲，引人遐思無限。畫中人物一家三口人物雖小，但形神兼備，十分突出，這一點與《轉戰陜北》有異曲同工之妙。描畫了陜北勞動人民耕耘的形象，對他們為中國革命作出了巨大貢獻表示了最大的崇敬和贊美。亦表達了畫家對新中國社會主義建設事業的謳歌之意。大自然的美和人的精神寄托合而為一，是人在自然美景中的物我兩忘；是心境的昂然開闊、剛健有力的形象寫照；是峽谷放歌，不畏艱險的怡然自得。這些就使得整幅畫作形式、內容及意境都充實、飽滿、矯健。是幅藏品這種反傳統色彩的畫法及獨特的創作手法，是石魯書畫由傳統形態向現代形態轉變的具體表現和明證。其實，成就石魯佳作的不在筆墨繁簡、敷色暈染等技法，而在于其獨到的發現：自然之美麗，山川之壯觀，人心之快意，情感之舒暢，并用最有個性的表現手法形象地呈現出來。而造成石魯畫筆力雄健、氣度非凡的則是其“求筆墨當歸于性情，歸于意志”的美學觀點和氣質個性，胸襟情懷。西方的一些收藏家稱石魯為中國的“梵高”。由于其作品個性強烈，風格鮮明，備受收藏界青睞。為了表現陜北高山流水原生態性的強悍的生命力，石魯自創一種新的繪畫語言和程序，運用大刀闊斧的拖泥帶水皴法，施以濃重的礦物色，干濕兼施，骨肉渾成，氣到勢合，在徹底革新了中國山水畫柔弱審美傳統的同時，賦予了長安畫派一種全新的、具有厚重生命力的藝術魅力。是幅《黃河兩岸度春秋》筆墨扛鼎有力，構思獨特，意境深遠。這件作品首次面世后必將受到美術界及評論界的極大關注和高度評價，是石魯不可多得的巨作。近幾年，石魯的作品在市場上已很少見，一方面是石魯的作品本身就少，另一方面是石魯的作品有著震撼人心的魅力，一般擁有石魯作品的藏家不肯輕意拋出。特別是本站藏品《黃河兩岸度春秋》為其黃土高原和陜北風情題材力作，既寄寓了石魯對那段革命歷史的深情回憶，也表現了他對美和美的價值的全新理解。作為開山立派大家，石魯的作品將隨著時間的流逝會越顯其價值和藝術魅力。

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