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你害怕交易失敗嗎？很多交易者都會直截了當回答：“當然，我害怕失敗！”接著問交易者：“你想在這個市場上成功嗎？”很多交易者會覺得這話題很可笑，誰做交易難道是希望給市場送錢？但據調查，很多交易者不光害怕失敗，他們也害怕成功。害怕自己虧損也害怕自己盈利，進場前搖擺不定，進場后忐忑難安。恐懼虧損也恐懼盈利，大多數交易者這種心理都伴隨著。恐懼虧損和恐懼盈利實為已經恐懼市場。面對虧損時，自己會出現正常的規避心理。尤為是一旦出現連續虧損，或是重大虧損后，后面的行情自己就不知如何處理，如何下單了。就似“一朝被蛇咬十年怕井繩”，對行情本能出現抗拒。而恐懼盈利呢？在行情劇烈波動時，自己資金劇增的時候，一點震蕩或回調，就會扔掉本來繼續持有的單子，總是擔心明天行情會使自己的財富大幅度縮水，交易者變得夜不能寐，時時刻刻都盯著自己的資金漲跌。這些交易者為何會出現這兩種心理上的波動呢？我們且往下看。我個人認為這與交易者沒有一個完整的交易系統，或者是不能完全信賴自己的交易系統有關。特別是交易系統對資金管理和風險管理這方面做得不夠出色，面對賬戶資金的不利波動就會過早離開市場又或者是自行撤掉止損扛單。最終會自己離開市場。還有就是交易系統亂用在交易品種上，明明系統測試在黃金交易中適用，非要拿在螺紋鋼交易中用。每個品種都有自己的波動幅度與走勢規律，有些波動性大，受新聞消息影響大，而有些品種依賴于基本面的供給與需求。沒有對交易品種進行一個有效的評估與測試就交易，這是對自己金錢極不負責任的，這種人根本不適合市場，不適合交易。要想克服上面的種種不良習慣，我們必須做到以下幾點：制定好自己的交易計劃根據系統的提示進出場，而不是主觀的決定進場場位置，嚴格遵守自己的交易計劃。紀律得遵守交易系統給出的方方面面。長期以往，系統會增加交易者的信心。交易之前設定好資金管理比率把資金分為幾等分，單筆交易虧損多少，連續交易虧損多少后休息，每周每月允許自己虧損多錢。根據交易品種的走勢設定自己的虧損點。堅持復盤與模擬交易特別是對于剛進入市場的交易新手，復盤和模擬會讓自己對品種和交易機制得到一個有效熟悉，對以后交易心態也能有幫助，正確認知自己的交易曲線和資金回撤，這是交易的一部分。這樣自己在以后的交易中才不會因行情的劇烈跳動而恐懼。學會面對虧損與盈利，勇敢接受自己交易中的錯誤在盈利時交易者容易形成自滿的毛病，在虧損時又怕資金縮水而遲遲不愿承認自己的錯誤，這兩種方式心態都是要徹底戒掉。否則交易之路你還得重新來走。（如果有讀者不懂交易系統的構建，可以查看個人上一篇文章 謝謝，祝你交易順利）

忘記病名，人體所有的病，都是復合病，不是單一病因，也不是單一病癥。有些人全身上下，都覺得不舒服，一檢查什么毛病沒有。這種全身無病，又無處不病的情況，是所謂的亞健康，是身體能量不足的典型表現。而這，往往是身體走向虛弱的開始。身體能量不足，所有的功能都會下降。這所有的功能，包括呼吸能力、消化能力、排泄能力、運動能力、思考能力、生殖能力、免疫能力、內分泌能力、循環能力、自控能力、感知能力、情緒能力和睡覺能力，一共十三種，都會有不同程度的下降。1.呼吸能力呼，是為了出一口氣，吸，是為了爭一口氣。這是物種，對于優質生存資源的競爭。身體能量不足時，呼吸能力會下降。呼吸能力一下降，本應該呼出的氣，出不去。本應該吸進來的氣，吸不進來。不但生理上，會表現為各種不適和病癥，心理上也極容易出現負面情緒。2.消化能力消化能力，就是身體加工飲食的能力。吃再好的食物，消化不好，也是枉然。食物的消化，需要先磨碎，然后再加入消化液，繼續研磨，然后在一定溫度條件下，將營養能量提取出來。整個過程，跟我們做飯是一模一樣。只不過，做飯是粗加工，消化食物是精深加工。3.排泄能力人體的運轉，會產生廢氣、廢液和廢物，廢氣通過呼吸，排出去一大部分。廢物和廢液，就通過大小二便排出去。二便長期利好，人自然是健康的。但如果身體能量下降，二便會出現不同形式的異常。4.運動能力運動能力，包含幾個方面：平衡能力、爆發力、伸縮能力等。一般來說，身體越靈活，平衡感越強，越有爆發力，身體就越好。隨著年齡的增大，身體能量的下降，這三方面的能力，都會越來越差。5.思考能力思考能力，體現為大腦整合加工信息的能力。身體的能量下降，大腦的思考能力，也會跟著下降。喜歡瞎忙的人，經常做無用功的人，不愿動腦的人，靜不下來的人，都是思考能力不足。6.生殖能力很多成年人，特別關心，也特別忌諱這個問題。實際上，這個問題，不單是生殖的問題。是身體整體能量下降造成的。單純的去吃某種補藥，去訓練某些部位，去保養某些局部，也許短期有效，但一定沒有長效，而且是拆東墻補西墻，透支身體其他部位的能量。7.免疫能力狹義的免疫能力，是指人體抵抗疾病的能力。廣義的免疫能力，是指身體抵抗一切不良信息的能力。可參考《抵抗力的秘密：人強欺病，病強欺人！》。身體能量不足，免疫能力必然降低。8.內分泌能力激素的分泌，消化液的分泌，要做到不多不少，用時剛剛好，不用時滅活回收，這體現為內分泌能力。身體能量不足，信號機制失靈，會引發內分泌紊亂。內分泌紊亂，一直在發生。但身體也一直在校正，身體能量不足，就無法持續校正。9.循環能力循環能力良好的體現，一是要能循環到遠端、末端，比如四肢。手腳冰涼，是常見的神經末梢循環不好。二是要不能有堵塞不通。身體局部的麻木，疼痛，酸脹，都是有堵塞的表現。身體能量不足，循環能力必然變差。10.自控能力成年人，有較多的生活經驗，分辨對錯相對容易，但能良好自控，只做正確的，不做錯誤的，則非常困難，這體現為自控能力。自我控制，不是自我壓抑，而是收放自如，可認真，可專注，也可不執著，不沉迷。11.感知能力人最怕沒有感覺，做啥事都稀里糊涂，麻木不仁。感知能力下降，會反應遲鈍，掌控身體的能力下降，不懂得保護自己，什么危險的，有害的事情，都會去做。12.情緒能力思考能力，是智商。情緒能力，是情商。情商高的表現是，不壓抑自己的情緒，情緒就不會傷到自己。不爆發自己的情緒，情緒就不會傷到別人。這二者本是一體。情商高，不傷別人也不傷自己，情商低，傷了別人也傷自己。13.睡覺能力和吃飯是種能力一樣，睡覺也是一種能力。身體能量不足，睡覺能力也會下降。有些人睡四個小時，就精力飽滿，滿血復活。有些人睡是個小時，也無精打采，昏沉無力。區別在于，睡覺的能力，不在一個檔次上。上面總結出13種身體能力，看似各不相關，其實關系密切，甚至就是一個東西，就是身體的能量。能量水平上升了，這13種能力都會得到改善，這是一個整體的變化。整體的提升，速度是相對慢的，也許局部的疾病依然存在，但整個人的精氣神，是完全不一樣的。這就是養生，養氣，養能量的意義所在。忘記病名，忘記局部，提升整體，局部也會提升，這是安全長效的方案。改善局部，忽略整體，看似更有針對性，實則容易按住葫蘆起了瓢，久病之人特別要注意。本文由身體自我修復研究者原創首發，微信公眾號同名！（原創：身體自愈研究者，百家號或微信內搜索“身體自我修復研究者”可關注）

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