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想讓孩子學習怎么那么難？明明已經盡量不給孩子壓力了，輔導作業的時候也盡心盡力，可孩子不知怎么的，一碰上學習就像蔫了的茄子。一會兒轉筆，一會兒喝水，一會兒上廁所，到最后作業也只是草草率率完成，正確率低得可憐。這要是不在旁邊盯著，干脆作業都寫不完了，簡直讓人氣到懷疑人生。用一句簡單的話來說，孩子不愛學習是因為對學習沒興趣。但究竟差在哪里，孩子要怎樣才能對學習有興趣呢？這就涉及到心理動機了。01孩子為什么不愿意主動學習？1）畏難情緒顧名思義，畏難情緒指的就是面對困難，孩子會表現出恐懼，從而最終退縮或回避困難，不能直接面對的表現。放在孩子的學習上也很好解釋，正因為孩子面對學業存在困難，比如哪個知識點不會，而又不能勇敢面對、積極學習，因此采用消極逃避的方法直接放棄，或一抄答案了之。畏難情緒的根本就在于，孩子會貪戀其他更輕松的事物。試想一下，如果有手機可玩、電視可看、游戲可打，哪個孩子還能安安靜靜地坐下來看書、寫作業呢？相比枯燥的學習來說，明顯其他事物的誘惑力大得多。因此，面對學習上遇到的那些困難，由于惰性存在，孩子便會下意識逃避。2）多巴胺分泌不足大家都知道，在興奮和愉悅的情況下，大腦會釋放多巴胺以強化這種感覺，并提高相關部位的活躍度。簡單來說，多巴胺就是孩子感興趣的情況下產生的一種激素。孩子之所以逃避學習，就是因為在做學習這件事的時候，他的大腦并未分泌出足夠的多巴胺，這代表他們不快樂。3）缺乏成就動機所謂的成就動機，其實就可以理解為內在驅動力，這是指孩子想要達成一種成就而能自我驅動。美國心理學家麥克利蘭，對人的需求進行了層次歸納，其中高層次的就屬于對成就、權利以及親和的需求。學習就是如此，其實孩子自己也知道，未來想找份好工作，過上更好的生活，需要學習和學歷來做“敲門磚”。但在這種情況下，他們仍然自暴自棄，本質上就是因為缺乏成就動機。對于他們而言，找工作、未來的人生都還很遠，因此只是聽父母在耳邊不斷念叨，也感覺不到重要性和緊迫性，反而只會覺得很煩。一個有成就動機的孩子學習，根本就不需要他人催促和監督。就像很多孩子第一次高考名落孫山，復讀之后的成績通常都會有質的提升，是因為多了一年的學習時間嗎？并非如此，而是因為孩子已經充分意識到這件事情的重要性，而后真正激發了成就動機，進入到了學習的狀態之中。本質上來說，這是高考這項競爭活動所催生的。因為追求成功的動機也好，回避失敗的動機也好，都是人處在競爭下產生的生理傾向。另外，還需要尤其注意的一點是，如果孩子缺乏成就動機，很可能會陷入到自證預言當中。所謂自證預言，是一種非常普遍的心理現象。指的是人們會對自己進行心理暗示，即前方會發生什么事，而后為了達到這個目的做出相應的行為。擁有成就動機的人，自證預言很可能是達成成就，那么他就會努力學習；而缺乏成就動機的人，很可能就自暴自棄，覺得學習怎樣都無所謂，所以陷入惡性循環，成績越來越差。也就是說，沒有內在驅動力的孩子，就像一個玩具，需要父母在背后擰上發條，才能噠噠噠跑上一段，沒有發條就會原地踏步。因此，不要再把心思放在兢兢業業，監督孩子寫作業這件事上了。這種情況下，只要離開大人，孩子隨時都會變成一盤散沙。倒不如多花點時間想想，怎么樣才能激發孩子學習的內在驅動力，這點父母一定要清楚。02想激發孩子學習的內在驅動力，可利用自我決定理論所謂自我決定理論，指的就是讓孩子自己選擇、自己決定，而不是聽家長所說的“你要好好學習”，這是內在驅動力的核心。1）讓孩子自我決定不知大家可否聽過“習得性無助”這個實驗，是著名心理學家馬丁·塞利格曼及其成員一起做的。把小狗們分成三組，第一組不施加任何實驗條件，第二組施加可控電擊，只要小狗能觸碰到籠子里的控制桿，就不會遭到電擊，而第三組的小狗無法控制自己是否被電擊。經過一段時間的實驗之后，小狗們都被放了出來，換到一個相對自由的穿梭箱里，只要狗狗想躲避電擊就可以躲避。第一組和第二組小狗，被電擊沒多久后就學會了躲避，而第三組的小狗已經習慣了被動接受，甚至都沒有嘗試過躲避。這其實與孩子的消極學習心態很類似，如果他認為“我再怎么努力也學不好”，就掉入了習得性無助的陷阱。只有孩子自己擁有主動選擇權，讓他相信自己擁有掌控局面的能力，只要努力就能改善，自然就會擁有學習動力。而這種掌控感，除了在學習方面下功夫之外，父母在日常生活中也要著重培養。比如給孩子制造一些勝利體驗，讓他覺得自己可以掌控。2）制造心流體驗，擺脫意識依賴家長除了讓孩子知道學習是自己的事之外，還要嘗試著幫他制造出心流體驗，使其能在脫離父母監督的情況下仍然主動學習，并體驗到其中樂趣。這就是為什么學習如此枯燥，在學霸看來卻是一件有趣之事的緣故。心流體驗一般出現在藝術家以及科學家身上，他們為了鉆研工作，甚至會廢寢忘食。家長若想讓孩子忘記學習的枯燥性，也可以進行這類偽裝。想達成這種目的，可以幫助孩子把學習中的難題分解成一個個梯度，讓孩子在解決小問題的過程中不斷積累起愉快體驗，最終進入心流狀態。除此之外，適當的獎勵機制非常重要，這是用外在成就動機激發內在成就動機的方式。3）給孩子制定恰到好處的目標前面說過，孩子對學習失去興趣的一大原因就是畏難情緒。但目標太過簡單，又會讓人覺得無聊。因此，家長要給孩子制造稍微踮踮腳就能夠到的目標，然后在一步步跨越階梯的過程中，產生勝利者效應。當然，這個目標并不是永恒不變的，也要根據孩子能力的增長適當調整難度。在制定目標這一項上，有一個金牌法則叫SMART原則。即一個良好的目標需要具備明確、可衡量、可達到、與其他目標具備一致相關性、有時間限制這5個要素。總的來說，想讓孩子用他自己脆弱單薄的意志力戰勝枯燥的學習，是有些困難的，只有少數學霸才會自發主動地進入這樣一種狀態。但父母兢兢業業，花費心力在輔導孩子學習上，也不見得就會取得成效。所謂精力要花在刀刃上，家長可以利用自我決定理論，激發孩子學習上的內在驅動力，這才是真正一勞永逸的方式。

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